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Muito se fala de Inteligência Emocional nos últimos tempos e o que percebo é que as pessoas complicam muito sobre o assunto, quero mostrar para você o que verdadeiramente é e como construir inteligência emocional na sua vida.

Todos nós seres humanos temos em nossa natureza a emoção primitiva da raiva, que é acionada através de situações (gatilhos), algumas pessoas mais outras menos. Essa é uma  emoção muito poderosa, se soubermos usar a nosso favor será  impulsionadora, pois promove coragem para entrar em ação.

Existem basicamente dois padrões que mostram a falta de Inteligência Emocional, quando acionada pela emoção  da raiva, as pessoas podem:

1°Explodir: Pessoas que perdem a cabeça e literalmente dizem palavras e fazem coisas que não fariam em seu estado normal, muitas vezes atacando verbalmente ou  até mesmo agredindo fisicamente,  isso acontece em instantes de segundos, a pessoa não pensa ela realmente reage a situação sem pensar, agindo pelo emoção em um instinto de defesa.

2°  Implodir:  Elas não colocam as suas emoções para fora e vão acumulando, raiva, tristeza que geram outras emoções negativas, ao longo do tempo vão se desengajando com tudo, seu trabalho, relacionamentos, futuro e até mesmo com a própria vida.

Inteligência Emocional é uma habilidade possível de desenvolvimento, através de técnicas e muita para  gerar novos hábitos. Quando temos Inteligência Emocional, temos poder sobre nossas ações e decisões, não ficamos vulneráveis ao que as pessoas fazem conosco.

No próximo post vou compartilhar com você como desenvolver Inteligência Emocional , e como a falta dela impacta as 03 principais áreas da sua vida que são as áreas:Financeira – Carreira e Relacionamentos.

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Priscila Guskuma

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