Todos os seres humanos tem em sua natureza a emoção primitiva da raiva, que são acionadas através de situações (gatilhos), algumas pessoas mais outras menos, essa emoção se soubermos usar a nosso favor será um impulsionador, pois promove coragem para entrar em ação.
Existem basicamente dois padrões que mostram a falta da Inteligência Emocional, quando acionada emoção raiva, as pessoas podem:
1°Explodir: Pessoas que perdem a cabeça e literalmente dizem palavras e fazem coisas que não fariam em seu estado normal, muitas vezes atacando verbalmente ou até mesmo agredindo fisicamente, isso acontece em instantes de segundos, a pessoa não pensa ela realmente reage a situação sem pensar, agindo pelo emoção em um instinto de defesa.
2° Implodir: Elas não colocam as suas emoções para fora e vão acumulando, raiva, tristeza que geram outras emoções negativas, ao longo do tempo vão se desengajando com tudo, seu trabalho, relacionamentos, futuro e até mesmo com a própria vida.
Inteligência Emocional é uma habilidade possível de desenvolvimento, através de técnicas e muita para a gerar novos hábitos. Quando temos Inteligência Emocional, temos poder sobre nossas ações e decisões, não ficamos vulneráveis ao que as pessoas fazem conosco.
Olhando para a sua vida hoje, você se arrepende das coisas que fez no passado ou se arrepende de não ter feito tudo que queria até agora? Saiba que o arrependimento é um sentimento emocional relacionado a atitudes e comportamentos do passado, dependendo da forma como você analisa a situação esse sentimento pode trazer consequências ruins para sua saúde mental…
A gratidão é cada vez mais estudada pela ciência, muitas pesquisas surgiram nos últimos anos, provando que as pessoas que conseguem praticar gratidão são mais felizes. Sim a Felicidade esta ligada a intensidade e motivos pelos quais as pessoas agradecem. Muitas religiões já praticam há anos a Gratidão como filosofia, e percebemos nos últimos tempos o quanto as pessoas estão…
A zona de conforto, é uma série de ações, pensamentos e comportamentos que uma pessoa está acostumada a ter e que não causam nenhum tipo medo ou ansiedade, por isso ela nunca se sente ameaçada. Quando uma pessoa está na zona de conforto, ela realiza apenas aquilo que só traz bons resultados, se prendendo a uma falsa de segurança de…
Estamos na semana da Black Friday e durante toda a semana muitas promoções serão realizadas por inúmeras empresas, sejam do e-commerce ou de lojas físicas. Mas o grande momento será na sexta-feira, dia 29, quando será realizada a décima edição desta mega promoção, considerada com um dos eventos mais importantes do ano para as marcas brasileiras. As médias e pequenas…
Ter metas é o inicio do movimento para o futuro, muitas pessoas não conseguem realizar suas metas pelos simples fato de não ter metas, isso mesmo, estão envolvidas com a rotina do dia a dia, fazendo o que tem que ser feito para “sobreviver” existe uma grande diferença ente Viver e Sobreviver, quero compartilhar com você 03 passos para realizar…
Com essa falta de resultados na vida financeira, eu olhava para minha carreira e não me sentia realizada o meu pensamento era “O que adianta trabalhar tanto se nunca tenho dinheiro” esses tipo de pensamento me fez durante muito ficar dentro de uma zona de conforto, perdendo várias oportunidades de crescimento, era o famoso “Sabotador”, o meu comportamento era sempre deixar para depois, eu era uma verdadeira procrastinadora,
Inteligência Emocional é uma habilidade possível de desenvolvimento, através de técnicas e muita para gerar novos hábitos. Quando temos Inteligência Emocional, temos poder sobre nossas ações e decisões, não ficamos vulneráveis ao que as pessoas fazem conosco.